Blog voltado para Saúde e Bem Estar de forma Natural!

Dias atrás, caminhando por um centro comercial perto de casa, e, bem no meio da multidão de pessoas apressadas para chegar aos seus trabalhos, alguns falando no celular e outros até comendo em pé o café da manhã andando, eu parei e fiquei ali parado observando aquele cotidiano que se apresentava. Fui entrando em uma espécie de transe hipnótico e entre uma batida e outra do meu coração, todos os sons sumiram e as pessoas a minha volta ficaram imóveis como estátuas de concreto. As cores se foram e tudo permaneceu em tons de cinza... O cheiro acre do medo contido naquelas pessoas centradas em seus próprios problemas exalava forte. Mortos vivos, seres dormentes e autômatos da própria realidade, sem brilho ou cor, uma cena triste. Ao fundo e cada vez mais alto passei a escutar uma canção assobiada por alguém que se aproximava. Não ouvia aquela música desde a minha infância, olhei ao redor para saber de onde vinha aquele som e vi um gari varredor que se destacava dos outros, po

Se você observar a vida que está tendo hoje, perceberá que é uma repetição do seu passado. Em algum momento lá traz, você criou o teu momento atual. Dor, prazer, amor, perdas, relacionamentos, sucesso, fracasso, tudo você criou, tudo, mas tudo mesmo. É hora de deixar de lado a espera de um milagre, mudar suas atitudes e assumir a responsabilidade dos seus pensamentos. Não é possível mudar o passado, mas é possível mudar a forma com que você se conduz pela vida. Se você mudar um milímetro só em direção ao seu interior, todo seu presente se transformará. No mito de Narciso, nos foi dito que ele se apaixonou pela própria imagem refletida no lago e se afogou quando se arremessou lago adentro. Na verdade o que nos está sendo dito é que ele se apaixonou pelo mundo externo, o mundo da dependência, da ilusão, esquecendo-se de quem ele era. Isso também significa que somos treinados para viver na culpa e medo, ficando cada vez mais dependente do exterior, afastados do nosso amo

Está tudo dando errado, e, nada vai bem, essas dores no corpo me assolam, minha cabeça doe de tanta preocupação, meus olhos ardem como fogo em mais esta madrugada acordado sem saber para onde ir, sinto-me perdido e sozinho com meus pensamentos e tenho vontade de desistir de tudo, pois não vejo saída... Sinto-me vítima de minhas escolhas erradas feitas no passado e que agora estouram bem na minha cara todos os dias e cada hora que passa, culpo-me mais por não ter sabido escolher diferente, mas também sinto dentro de meu peito um coração que pulsa me dizendo para ser menos agressivo comigo mesmo. De onde vem esse estranho amor que sinto por mim? E essa força que se aflora me trazendo essa dualidade de emoções, que hora me diz para desistir e outra me diz para perdoar-me e buscar novas escolhas? Observação de mim mesmo é o que mais parece sensato neste turbilhão de emoções. Destacando-se amorosamente de mim, começo e reparar que durante muitos e muitos anos representei um pape

Bowls - Praça dos Palmares - Santos - SP - 30/11/2012 Há um ano atrás, fazendo um passeio por Santos eu vi este lugar e pensei que seria muito legal voltar a praticar skate, algo que eu não fazia desde meus 15 anos. Com 51 anos na época e junto com a euforia vieram os medos, os julgamentos, a auto-crítica, enfim todo tipo de pensamento limitante. Só que ninguém a não ser eu mesmo, estava me dizendo para não fazer. Eu acreditei que era capaz e comecei. Caí e me levantei dezenas de vezes e continuei... Quantas vezes você ficou se vitimizando e nem sequer arriscou algo novo? Vai passar o resto da tua vida pensando como teria sido se tivesse feito? Tudo é possível quando se assume a responsabilidade das próprias escolhas. Sucesso e felicidade, Zé Reynaldo.

Estreite a visão e pare de olhar no amanhã. Deixe de ser a pessoa “quando”. Junte os pés ao invés de colocar um na frente e outro atrás. Preste atenção no ar que você respira hoje. Se tiver que ser feito, faça agora, viva agora. Hoje é o melhor dia para se viver e aprender a observar as próprias escolhas. Pare de culpar o tempo. Se o amor vale à pena, retroceda e perdoe. O melhor momento é agora. O amanhã você ainda não sabe e não sente; ele ainda não existe. Pense no bom e terá o bom. Ontem também já foi. Sinta o amor e terá o amor. Ame além de... Amor e paz, José Reynaldo.

A ilusão é bela, nela cabe qualquer coisa e no mundo de iludidos em que vivemos é a melhor forma de se esconder. Atrás do véu da ilusão e, baseado no nosso ego, criamos o parceiro, emprego, filhos, mães, pais, viagens, corpo, tudo o mais perfeito possível e sempre de forma comparativa. Claro que não dá certo, porque não passa de uma ilusão, não é a nossa verdade. Na seqüência vem frustração, depressão e doenças que são o tripé da sociedade, muito fomentados e vendidos como verdade pelos psicopatas e ego maníacos que estão na política, nos principais cargos públicos e no ápice das principais religiões. Seguir a tua verdade pode parecer difícil e é num primeiro momento, porque quem escolhe ser diferente acaba pagando um preço que morremos de medo de pagar que é o de ficar aparente e visível. Para seguir a própria natureza, é preciso parar de se comparar com o mundo externo e olhar para dentro, para o seu centro, observar o que você tem de bom e de ruim em você e fazer as suas

mas não é vivo, é o mundo da pessoa controladora. Quem vive em função do controle, tem uma existência fria, toca os outros sem tocar e nunca está pleno no presente. Quanta infelicidade existe dentro deste ser? Consegue complicar tanto que deixa passar tudo o que a simplicidade lhe apresenta. O controlador é um mimado que quando quer, não sabe esperar, é agressivo, trata mal as pessoas e principalmente a si mesmo. Quanta infelicidade existe dentro deste ser? Vive somente na superfície da existência. Reflete todas as formas de carinho e bondade advindo de outro, porque a única forma de viver que conhece é a falsa. A ilusão de estar no controle custa muito e a conseqüência sempre será a doença dele ou de quem está próximo convivendo com o controlador. Quanta infelicidade existe dentro deste ser? Sua mente é um completo turbilhão e está sempre na defesa contra um hipotético ataque, precisa tanto? Luz e paz, Zé Reynaldo.