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Cefaléias à Luz da Medicina Tradicional Chinesa: Uma Abordagem Holística para a Dor de Cabeça A cefaléia, ou dor de cabeça , é uma das queixas mais comuns em todo o mundo. Ela pode variar de leve a debilitante e afetar significativamente a qualidade de vida. Enquanto a medicina ocidental se concentra na causa física das cefaleias, a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) oferece uma perspectiva única, tratando não apenas os sintomas, mas também as causas subjacentes. Neste artigo, explorarei os tipos de cefaléias sob a visão da MTC e como essa abordagem holística pode proporcionar alívio duradouro. A MTC e sua Abordagem Holística A MTC é uma tradição milenar que compreende uma visão holística da saúde. Ela acredita que a saúde é resultado do equilíbrio entre os aspectos físicos, mentais e energéticos do corpo. Quando esse equilíbrio é perturbado, surgem doenças, incluindo as cefaléias. A MTC utiliza diversas técnicas, como acupuntura, fitoterapia, dietoterapia e massagem, para restaurar e

  Esse é um sentimento muito mais perigoso e nocivo que qualquer outro que seja de cunho negativo.  Você também vai encontrar variações do termo tais como Olho gordo, Magia, Energia negativa entre muitos outros, dependendo da sua crença. O nome em si não importa, mas sim o dano que ele causa para quem sente e para quem é vítima.   Ele existe desde os primórdios da humanidade e vem se aprimorando ao longo do tempo. Geralmente vem de quem está muito próximo e agora, hoje em dia, com o advento das mídias sociais, isso fica praticamente impossível de se proteger. Sintomas mais comuns são: -tudo que flui na sua vida fica parado ou truncado; -mudança repentina de humor; -ansiedade; -depressão; -preguiça; -procrastinação; -sexualidade e sensualidade extrema; -enxaquecas; -dor lombar; -insônia(acorda entre 3 e 5 hs da manhã); -coisas que quebram em casa; -TOC; -baixa imunidade e etc... Esses são somente alguns. Uma boa forma de se proteger é estar constantemente vigiando o próprio pensamento,

Libertando as Emoções Contidas nas Costas: Massagens e Acupuntura para Ressignificar e Aliviar Sintomas As emoções desempenham um papel fundamental em nossa vida diária, afetando nosso bem-estar físico e emocional. No entanto, nem sempre somos capazes de expressá-las e, com o tempo, essas emoções reprimidas podem se manifestar como tensões e desconfortos em diferentes partes do nosso corpo, incluindo as costas. Neste artigo, exploraremos como as massagens e a acupuntura podem ser eficazes na resignificação e alívio dos sintomas relacionados a emoções contidas nas costas. Combinando conceitos da Medicina Chinesa e Neurolinguística, essas terapias holísticas podem ajudar a restabelecer o equilíbrio emocional e físico, proporcionando uma sensação de bem-estar e harmonia. O Corpo como um Receptáculo das Emoções: Segundo a Medicina Chinesa, o corpo humano é considerado um sistema integrado, onde a mente, o corpo e as emoções estão interligados. De acordo com essa abordagem, as emoções podem

 Cinco dicas naturais baseadas na Medicina Tradicional Chinesa para ajudar a manter o equilíbrio dos rins e bexiga durante o Inverno 1. Alimentação equilibrada: Opte por uma dieta que promova a saúde renal. Inclua alimentos como grãos integrais, legumes, raízes, frutas de cor escura (como amoras e mirtilos) e proteínas magras, como peixe. Evite o consumo excessivo de alimentos salgados, alimentos processados e bebidas estimulantes, como café e álcool, que podem prejudicar a função renal. 2. Hidratação adequada: Beba água suficiente para manter uma boa hidratação, pois a água é essencial para a saúde dos rins e bexiga. Evite o consumo excessivo de bebidas açucaradas e refrigerantes, pois eles podem sobrecarregar esses órgãos. 3. Exercícios de fortalecimento renal: Pratique exercícios físicos que fortaleçam os rins, como caminhadas, tai chi chuan, qigong e ioga. Essas atividades promovem a circulação de energia nos rins e ajudam a fortalecê-los. 4. Técnicas de relaxamento: Aprenda e prat

 Harmonizando os Rins e a Bexiga no Inverno: Encontrando o Equilíbrio com a Medicina Tradicional Chinesa O Inverno é uma estação marcante, onde a natureza recolhe sua energia para se preparar para a renovação da Primavera. Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), o Inverno está associado ao elemento Água, que representa os rins e a bexiga. Nesse contexto, exploraremos a importância de manter esses órgãos em equilíbrio durante essa estação, promovendo uma mente calma, força de vontade, sono profundo, coluna flexível e libido saudável. Equilíbrio dos Rins e Bexiga: Os rins são considerados a "raiz da vida" na MTC, sendo responsáveis por armazenar a essência vital e governar o yin e yang do corpo. Durante o Inverno, é fundamental preservar a energia dos rins para fortalecer o sistema imunológico e preparar o corpo para a estação seguinte. Um equilíbrio adequado dos rins resulta em uma mente calma e uma força de vontade sólida. Com os rins harmonizados, somos capazes de enfrentar

TDAH 10 sugestões de formas de tratamento O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é uma condição neuropsiquiátrica que geralmente se manifesta durante a infância e pode persistir até a idade adulta. Embora os sintomas possam variar de pessoa para pessoa, aqui estão 10 sintomas clássicos associados ao TDAH: 1. Desatenção: Dificuldade em manter o foco em tarefas, comumente se distrai facilmente, perde objetos com frequência e parece não escutar quando alguém está falando diretamente com ela. 2. Hiperatividade: Inquietação constante, agitação e dificuldade em ficar parado ou sentado por períodos prolongados. Movimentos excessivos, como balançar as pernas ou os braços, são comuns. 3. Impulsividade: Tendência a agir sem pensar nas consequências, interrompendo os outros, respondendo antes que a pergunta seja concluída ou tendo dificuldade em esperar a sua vez. 4. Dificuldade de organização: Problemas em manter a ordem, tanto física quanto mentalmente. Desordem no ambiente

  Equilibrando o Baço/Pâncreas na Medicina Tradicional Chinesa: Conexões entre o estado emocional e a saúde física Na medicina tradicional chinesa (MTC), o estado emocional desempenha um papel crucial na saúde do corpo. O Baço/Pâncreas (B/P) é um órgão central nesse sistema de medicina, e seu equilíbrio é essencial para promover uma boa saúde. Neste artigo, vamos explorar a relação entre o estado emocional e o B/P, além de discutir os sintomas mais comuns associados a desequilíbrios nesse órgão. Também abordaremos algumas estratégias eficazes da MTC, como exercícios físicos, mudanças na dieta e acupuntura, para ajudar a restaurar o equilíbrio do B/P. 1. O estado emocional do Baço/Pâncreas: O B/P, de acordo com a MTC, está associado ao estado emocional de controle sobre a vida. Ele é influenciado pelo pensamento excessivo, especialmente pelas palavras "e se", que geram preocupação constante e ansiedade em relação ao futuro. Essa inquietação mental pode levar a um desequilíbrio