Pular para o conteúdo principal

Expectativa

Santos - jan/2012

É como uma miragem no deserto… não existe, pode matar e frustrar.
Criar expectativa é como esperar algo que chega pelo correio sem se quer alguém tê-lo mandado...
Quer ser mais feliz? Não crie expectativa, viva o momento conforme ele se apresenta, seja intenso naquilo que te é concreto, no aqui e agora.
Se dê oportunidade de experimentar os sabores, os cheiros, os sons, as imagens, o carinho, o tédio, a raiva, o amor, o prazer, conforme eles se apresentam.
Não os retenha ou crie a necessidade de que sejam eternos, porque, tudo passa... nada é  permanente...
Desfrute e aprenda com os bons e com os maus momentos, nunca acredite que você é um sucesso ou um fracasso, aprenda e usufrua do sucesso e do fracasso, porque eles também passam.
Cuide e vigie sempre seus pensamentos porque eles determinam o teu futuro.
Não espere nada de ninguém e nem fique reclamando que a vida frustrou tua expectativa; a vida é a vida e a expectativa é sempre tua.
Viva um momento de cada vez porque o futuro é uma somatória destes momentos.
Prefira a alegria em vez da tristeza e, celebre tua vida e tuas conquistas... e sempre, mas sempre mesmo, agradeça o que você já tem.

Luz e Paz
José Reynaldo

Comentários

  1. Adorei Zezito, muito real e interessante! Parabéns

    Beijos, Lú

    ResponderExcluir
  2. Valeu Lucila, obrigado pela visita e o incentivo, bjs.

    ResponderExcluir
  3. Zé, bacana mesmo.

    Abração,
    Barney

    ResponderExcluir
  4. Muito bom, Zé Reynaldo, parabéns pelo blog. E obrigado por nos mostrar atalhos neste nosso tão confuso caminho. Roberto garcia-Jurass.

    ResponderExcluir
  5. Grande Garcia, obrigado pelo incentivo. abs

    ResponderExcluir

Postar um comentário

Mais visitadas

Emoções Contidas nas Costas

Libertando as Emoções Contidas nas Costas: Massagens e Acupuntura para Ressignificar e Aliviar Sintomas As emoções desempenham um papel fundamental em nossa vida diária, afetando nosso bem-estar físico e emocional. No entanto, nem sempre somos capazes de expressá-las e, com o tempo, essas emoções reprimidas podem se manifestar como tensões e desconfortos em diferentes partes do nosso corpo, incluindo as costas. Neste artigo, exploraremos como as massagens e a acupuntura podem ser eficazes na resignificação e alívio dos sintomas relacionados a emoções contidas nas costas. Combinando conceitos da Medicina Chinesa e Neurolinguística, essas terapias holísticas podem ajudar a restabelecer o equilíbrio emocional e físico, proporcionando uma sensação de bem-estar e harmonia. O Corpo como um Receptáculo das Emoções: Segundo a Medicina Chinesa, o corpo humano é considerado um sistema integrado, onde a mente, o corpo e as emoções estão interligados. De acordo com essa abordagem, as emoções podem

Cefaleias na Medicina Chinesa

  Cefaleias na Medicina Chinesa Se você já enfrentou uma dor de cabeça, sabe o quanto pode ser debilitante. A medicina chinesa, com sua abordagem holística e milenar, oferece uma perspectiva única sobre as cefaleias, classificando-as de acordo com princípios energéticos. Vou explorar alguns tipos comuns de dores de cabeça à luz dessa tradição fascinante. 1. Cefaleia Tensional: O Peso do Mundo nos Ombros A cefaleia tensional é como uma faixa apertada em torno da cabeça, muitas vezes descrita como uma sensação de pressão ou aperto. Na medicina chinesa, ela está associada a uma desarmonia no fluxo de Qi, a energia vital que flui através do corpo. Geralmente, isso é causado pelo estresse emocional ou físico, que bloqueia o fluxo suave do Qi. A preocupação excessiva, a falta de sono e a má postura são fatores comuns que contribuem para essa condição. 2. Enxaqueca: A Dança Desarmoniosa do Qi e do Sangue As enxaquecas são dores de cabeça pulsantes e intensas, muitas vezes acompanhadas de náus

Zumbido do Ouvido e a Importância do Equilíbrio Energético do Rim para a Saúde

  Zumbido do Ouvido e a Importância do Equilíbrio Energético do Rim para a Saúde A saúde é um bem inestimável, e muitas vezes não percebemos como fatores tão sutis como o desequilíbrio da energia do Rim podem afetar nosso bem-estar de maneira significativa.  Esse incômodo que vem de mansinho e, vai ficando insuportável com o passar do tempo, ficou muito pior depois da Covid e, deve-se basicamente ao desequilíbrio da energia do Rim.  Neste artigo, vou explorar a importância do equilíbrio da energia do Rim, entender como o stress prolongado afeta o funcionamento do Rim e suas consequências em várias áreas da nossa saúde. O stress prolongado como citei anteriormente, aflige e desequilibra o Fígado e retira drasticamente a porção Yin do Rim, ficando somente com o Yang abundante. Rim, controla os ouvidos, mas sua energia precisa estar coerente entre Yin e Yang. Se a energia Yang está abundante e sem controle, a parte interna dos ouvidos tende a ficar inflamada, causando zumbidos em formas d

TDAH 10 sugestões de formas de tratamento

TDAH 10 sugestões de formas de tratamento O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é uma condição neuropsiquiátrica que geralmente se manifesta durante a infância e pode persistir até a idade adulta. Embora os sintomas possam variar de pessoa para pessoa, aqui estão 10 sintomas clássicos associados ao TDAH: 1. Desatenção: Dificuldade em manter o foco em tarefas, comumente se distrai facilmente, perde objetos com frequência e parece não escutar quando alguém está falando diretamente com ela. 2. Hiperatividade: Inquietação constante, agitação e dificuldade em ficar parado ou sentado por períodos prolongados. Movimentos excessivos, como balançar as pernas ou os braços, são comuns. 3. Impulsividade: Tendência a agir sem pensar nas consequências, interrompendo os outros, respondendo antes que a pergunta seja concluída ou tendo dificuldade em esperar a sua vez. 4. Dificuldade de organização: Problemas em manter a ordem, tanto física quanto mentalmente. Desordem no ambiente

Equilibrando o BaçoPâncreas na Medicina Tradicional Chinesa

  Equilibrando o Baço/Pâncreas na Medicina Tradicional Chinesa: Conexões entre o estado emocional e a saúde física Na medicina tradicional chinesa (MTC), o estado emocional desempenha um papel crucial na saúde do corpo. O Baço/Pâncreas (B/P) é um órgão central nesse sistema de medicina, e seu equilíbrio é essencial para promover uma boa saúde. Neste artigo, vamos explorar a relação entre o estado emocional e o B/P, além de discutir os sintomas mais comuns associados a desequilíbrios nesse órgão. Também abordaremos algumas estratégias eficazes da MTC, como exercícios físicos, mudanças na dieta e acupuntura, para ajudar a restaurar o equilíbrio do B/P. 1. O estado emocional do Baço/Pâncreas: O B/P, de acordo com a MTC, está associado ao estado emocional de controle sobre a vida. Ele é influenciado pelo pensamento excessivo, especialmente pelas palavras "e se", que geram preocupação constante e ansiedade em relação ao futuro. Essa inquietação mental pode levar a um desequilíbrio

Eu Quero Me Transformar…

  Eu Quero Me Transformar… Sabe quando você realmente vai sentir sua vida se transformar? Quando você assumir a responsabilidade da sua transformação, parar de culpar e esperar que os outros façam por você e, dizer: “Eu quero me transformar e, a partir de hoje, Eu começo o meu processo buscando recursos para minha transformação!” Não existe tempo, idade ou qualquer outra desculpa, somente o Seu Querer. Só Acredite e Vai… Assuma o Controle da Sua Transformação Pessoal e Sinta O Poder do Auto Aperfeiçoamento Você já se pegou desejando uma mudança significativa em sua vida?  Talvez você tenha sonhado em alcançar um objetivo, melhorar suas habilidades ou até mesmo se tornar uma versão mais completa e realizada de si mesmo.  A boa notícia é que a transformação pessoal é uma jornada acessível a todos, em qualquer estágio da vida.  No entanto, a chave para o sucesso reside na sua vontade de assumir a responsabilidade pela sua própria transformação.  Neste artigo, vou explorar o poder de se c