Blog voltado para Saúde e Bem Estar de forma Natural!

Existiu um iluminado chinês chamado Lao-Tzu que dizia: -Quer saber se uma decisão é certa para você? Pergunte ao seu estomago após uma farta refeição..., se a digestão parar, caminho errado..., se ela fluir bem, caminho certo... O que isto quer dizer em atitudes práticas de hoje? Nosso corpo detém o inconsciente que só é sentido quando estamos presentes. Se você está em estado de agitação, insônia, má digestão, dores no corpo, significa que o caminho que está escolhendo não é o “seu”, mesmo que todos digam ao contrario. Se você está em estado de calma, todo o seu corpo/mente estarão tranqüilos, apesar do caminho escolhido ir contra todas as expectativas dos outros ou até mesmo de suas crenças; este é com certeza o “seu” caminho. Não acredite no sucesso e também não acredite no fracasso, simplesmente usufrua quando eles aparecerem; aprenda com um e com o outro também. Medite, busque e sinta o “seu” caminho de paz. Luz e paz, Zé Reynaldo.

Sabe ou tem vergonha de assumir com medo de ser ridicularizado pelos outros? Nosso medo de não ser aceito em um grupo nos coloca distante, muitas vezes, de nossos gostos e vontades mais simples. Um dos muitos deuses cultuados na Índia chama-se Shiva e em sua testa aparecem três linhas horizontais e uma vertical cortando-as. Essa representação significa que ele é o mesmo nos três mundos representados: infernal, mundano e astral. Ele permanece íntegro na sua verdade não importando por onde anda naquele momento. Figuras a parte, é possível você exercitar esta mesma verdade assumindo quem é de fato; desde as coisas, sentimentos e atitudes mais simples até os mais complexos. Viver com este medo é o mesmo que continuar sonhando. Quem é louco? O que se assume ou aquele que só faz o que é bom e conveniente para os outros? Liberte-se desta armadura e pare de encolher para caber. Luz e liberdade, Zé Reynaldo.

Quase sempre o contato inicial em um relacionamento está fundamentado na paixão, que faz parte do nosso primeiro corpo que é sensorial e material; isso nos dá a ilusão de que todas as emoções que sentimos naqueles momentos podem ser repetidas todos os dias, o que por sua vez causa muita expectativa, cobrança, controle e posse. Se você chegar à beira de um rio e observá-lo por alguns instantes também terá a ilusão de que ele é sempre o mesmo, mas não é; a água que passa na sua frente é e sempre será diferente a cada milionésimo de segundo. O mesmo acontece conosco e com quem nos relacionamos, portanto não adianta querer que a outra pessoa repita e desperte todos os sentimentos em você como ontem, hoje ela já é outra pessoa. Se você escolher estar com esta pessoa, pergunte-se primeiro se vale apena continuar junto; se sim, traga seu melhor adulto para a relação e abra uma linha de dialogo franco em que ambos combinam como fazer dar certo para continuarem juntos e, a partir daí cri

Domingo 16h00: - “todos estão se divertindo aqui no churrasco e eu aqui começando nesta angústia de esperar a segunda-feira”; - “sinto-me ausente”; -“meu Deus agora são os gols do Fantástico”; -“não quero ir dormir, estou com muita ansiedade”. Madrugada de domingo para segunda-feira 04h00: -“não dormi nada até agora”; -“tanta coisa para fazer daqui a pouco e os pensamentos não param”; -“quanto medo sinto neste momento”; -“como será minha semana?”. Segunda-feira   12h00: -“estranho, mas nada aconteceu de diferente até agora e o medo parou de incomodar”; -“tudo está como sempre foi”; -“droga, deixei de aproveitar o churrasco e perdi uma boa noite de sono”. Quem se identificou com alguns ou todos os pensamentos acima levanta a mão? Nossa mente é programada para ter metas através de treinamento e paradigma social. Neste caso, a meta é uma semana produtiva de segunda a sexta, e nos finais de semana, laser, cursos, viagens, compras, etc. Também faz parte de n